Selasa - Tindakan Benar. (Right Deed)
Saya dengan teguh dan tenang mengarungi dunia Saya berjalan dengan mantap di jalan kehidupan Cinta adalah esensi inti saya Harapan ada di semua hal yang saya lakukan Kepercayaan tertanam dalam semua pemikiran saya Kelima kalimat ini membimbing saya menuju tujuan saya Lima kalimat ini memberi keberadaan tersendiri bagi saya Pelatihan Hari Selasa - Tindakan Benar ❤Tindakan yang benar selayaknya tidak mengganggu bagi orang lain. ❤Lakukan tindakan dengan penuh pertimbangan dari dalam diri. ❤Pertimbangkan dengan hati-hati bagaimana Anda dapat melalui setiap kesempatan dengan tindakan terbaik - yaitu yang mementingkan kebaikan bersama dan kebahagiaan umat manusia yang dipilih atas dasar dorongan internal diri dan inisiatif sendiri. ❤Pertimbangkan di awal dengan seksama setiap efek dari setiap tindakan yang Anda pilih. Ini yang disebut latihan TINDAKAN BENAR. Sertai latihan diri dengan latihan Konsentrasi Benar /Right Meditation dan melakukan refleksi diri setiap hari.
Selamat Berlatih!
Delapan Latihan :
1. Sabtu - Pikiran Benar (Right Opinion)
2. Minggu - Keputusan Benar (Right Judgement)
3. Senin - Ucapan Benar (RIght Words /Speech)
4. Selasa - Tindakan Benar (Right Deed)
5. Rabu - Pandangan Hidup Benar (Right Standpoint)
6. Kamis - Upaya Benar (Right Endeavour / Striving)
7. Jumat - Ingatan Benar (Right Memory)
8. Setiap hari - Konsentrasi Benar (Right Meditation) , yaitu praktik mindfulness yang menyertai setiap latihan setiap harinya.
Kunci mindfulness :
- Here & Now (Still and listen)
- Awareness experience (Pengalaman & kesadaran saat ini)
- No judgement (fokus dengan mempertahankan kondisi hampa yang netral tanpa penilaian)
Komentar
Posting Komentar