Eight Exercises - Thursday (Hari Kamis) 八正道 Anthroposophy Dr.Rudolf Steiner

Kamis - Upaya Benar (Right Endeavour / Right Effort)

Saya dengan teguh dan tenang mengarungi dunia Saya berjalan dengan mantap di jalan kehidupan Cinta adalah esensi inti saya Harapan ada di semua hal yang saya lakukan Kepercayaan tertanam dalam semua pemikiran saya Kelima kalimat ini membimbing saya menuju tujuan saya Lima kalimat ini memberi keberadaan tersendiri bagi saya Pelatihan Hari Kamis - Upaya Benar ❤Seseorang harus menjaga diri untuk tidak melakukan sesuatu yang melampaui batas kemampuannya tetapi juga tidak boleh tidak memaksimalkan potensi yang ada pada dirinya. ❤Dalam kehidupannya sehari-hari, tujuan dan cita-cita seseorang harus didasarkan atas rasa tanggung jawabnya sebagai manusia yang mulia. ❤Maksimalkan diri untuk hidup melampaui kehidupan biasa yang seadanya. ❤Seseorang harus melakukan usahanya yang terbaik dan sesempurna mungkin dalam menyelesaikan setiap tugasnya. ❤Latihlah kebiasaan untuk mengembangkan diri Anda sehingga Anda dapat semaksimal mungkin membantu orang lain dan memberikan kontribusi bagi sesama, meskipun Anda mungkin belum melihat hasilnya secara langsung dalam waktu dekat. ❤Bekerja dengan tekun dan mantap sampai tindakan yang benar menjadi kebiasaan dalam diri saya. Inilah yang dikatakan latihan UPAYA BENAR Sertai latihan diri dengan melakukan refleksi di malam hari dan latihan konsentrasi benar (Mindfulness) /Right Meditation di setiap saat.

Selamat Berlatih!

Delapan Latihan : 1. Sabtu - Pikiran Benar (Right Opinion) 2. Minggu - Keputusan Benar (Right Judgement) 3. Senin - Ucapan Benar (RIght Words /Speech) 4. Selasa - Tindakan Benar (Right Deed) 5. Rabu - Pandangan Hidup Benar (Right Standpoint) 6. Kamis - Upaya Benar (Right Endeavour / Striving) 7. Jumat - Ingatan Benar (Right Memory) 8. Setiap hari - Konsentrasi Benar (Right Meditation) , yaitu praktik mindfulness yang menyertai setiap latihan setiap harinya.

Kunci mindfulness : - Here & Now (Still and listen) - Awareness experience (Pengalaman & kesadaran saat ini) - No judgement (fokus dengan mempertahankan kondisi hampa yang netral tanpa penilaian)